Di tengah padatnya aktivitas manusia, banyak hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga dan mencari kebahagiaan dalam diri. Salah satunya adalah dengan menjalankan kegiatan yang kita sukai, atau yang biasa disebut dengan hobi. Saat kita melakukan sesuatu yang kita sukai, kegiatan tersebut dapat membantu melepaskan kejenuhan atau tingkat stres dalam diri kita.

Setiap orang melakukan hobinya untuk sekadar menjadi kegiatan refreshing, menenangkan hati, dan pikirannya. Kita juga tahu bahwa hobi manusia itu sangat beragam. Ada yang suka bermusik, berolahraga, menulis, jalan-jalan, dan masih banyak lagi, sesuai dengan ketertarikan pribadi masing-masing.

Sebenarnya, apa sih manfaat dari hobi setiap orang?

Apakah hanya sekadar untuk bersenang-senang saja, atau ada keuntungan lainnya?

1. Memberi jeda waktu istirahat untuk diri sendiri
Apakah kamu pernah merasa sangat sibuk, entah dalam dunia pendidikan seperti sekolah atau kuliah, maupun dunia kerja, sehingga tidak sempat memikirkan diri sendiri? Maka, milikilah hobi. Kegiatan positif yang kita sukai dapat membantu mengisi ulang energi dan motivasi dalam diri.

2. Memicu jenis stres yang sehat
Semakin kamu merasa jenuh dengan rutinitas sehari-hari, maka tingkat stres yang dirasakan juga akan semakin tinggi. Kegiatan menyibukkan diri dengan melakukan hobi membuat kamu lebih produktif dan bersemangat dalam menjalani hari-hari.

3. Meningkatkan kemampuan sosial
Dalam menjalankan hobimu, kamu tidak harus melakukannya sendiri. Kamu bisa bertemu dengan banyak orang karena hobimu tersebut. Misalnya, jika kamu hobi berolahraga, kamu bisa bergabung dalam klub olahraga. Jika hobi bernyanyi, kamu bisa ikut grup les vokal, dan masih banyak lagi contoh lainnya. Melalui komunitas yang memiliki ketertarikan yang sama, kamu dapat membangun solidaritas, bertukar informasi, serta saling memberi dukungan.

4. Mendatangkan rezeki
Selain membuat kita lebih sehat secara mental dan fisik, hobi juga bisa menghasilkan uang. Pernahkah kamu mendengar kalimat, “Pekerjaan yang menyenangkan adalah hobi yang dibayar”? Ya, itu bukan sekadar kata-kata, tetapi memang ada benarnya, asalkan kita mau mengembangkan hobi tersebut. Banyak sekali orang yang awalnya hanya menjalani hobi, namun lama-kelamaan hobinya itu menghasilkan rezeki. Misalnya, seseorang yang jago berenang bisa mengembangkan hobinya dengan membuka les privat renang, dan masih banyak contoh lainnya.

Pada hakikatnya, setiap orang memiliki kesibukan masing-masing dan tingkat stres yang berbeda-beda pula. Menanggapi hal tersebut, kita harus mengetahui kapasitas diri. Jika dirasa sudah terlalu lelah, istirahatlah. Jika sudah terlalu jenuh, carilah kesenangan dengan melakukan hobi yang kamu sukai. Jika kita sudah dimudahkan oleh Yang Maha Kuasa untuk mendapatkan itu semua, jangan lupa untuk bersyukur.

Terima kasih sudah membaca. Tetaplah sehat, semangat, dan bahagia! (Ed:Nrl)